Ugrás a fő tartalomra

Őszi 21 napos életmód kihívás

Gondolkoztál már azon, hogy életmódod szeretnél változtatni, de nem tudod, hogy hogyan is kezdj bele?
Akkor ezt a 21 napos életmód kihívást neked való! :-) 2017. november 6-26
Képtalálat a következőre: „őszi életmódváltás”
kép forrása:fitnesslife.hu


Tavasszal a férjemmel minden éveben egy 6 hetes méregtelenítő-feltöltő programot csinálunk végig. Odafigyelve az étkezésünkre, ami ezen időszak alatt szigorúan növényi (hús-, tej-, tojás-, állati anyagmentes). E mellett szem előtt tartjuk az aktulis Holdállást, ami segíti a szervezet munkáját (tápanyagok felszívódásában, illetve méreganyagok elengedésében).

Most gondoltam egyet, és mivel ilyen ősszel is sokan megkeresnek azzal, hogy milyen úton is indúljanak el egy egészséges-kiegyensúlyozottabb lét felé, így úgy döntöttem, hogy még az Ünnepek előtt egy mini 3 hetes ízelőtőbe fogunk bele, ami ugyanacsak növényi alapokon nyukszik! :-)


Most ősszel nem méregtelenítünk, hanem készítjük fel a testet a télre! Természetesen az étekek segítenek a felesleges méreganyagok kivezetésében, de tudatos méregtelenítés nincs!

Szívből ajánlom, mert kicsit renbe rak, kicsit hagy befelé figyelni-önmagadra! Közben feltöltöd magad vitaminokkal-ásványi anyagokkal! Teszel azért, hogy egészségesebb légy! :-)

A program a következő elemekből áll:
- 21 napra lebontva: reggeli, ebéd, vacsora (ajánlat köztes étkezésekre)
- recepteket kapsz az új ételekhez
- turmix recepteket
- gyógynövény recepteket
- jóga gyakorlatokat
- lelki blokkot az új életmódhoz
- egy csapatot, akikkel végig csinálhatod a kihívást, hogy érezd, nem vagy egyedül (facebook zárt csoport)

Részvételi feltételek:
- ezen a kihíváson mindenki részt vehet (kismamák és szoptatós anyukák is!), hiszen nem méregtelenítő program
- ára: 6.000 Ft

Kezdés: 2017. november 6.
Befejzés: 2017. november 26.
Jelentkezési határidő: 2017. november 2. (csütörtök), mert már pénteken küldöm az első hét anyagát (be tudd hozzá szeretni az alapanyagokat)
Jelentkezni: mintaelet@gmail.com

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Kinder Pingui torta-vegán

 Készülődtem a 4. kisfiam- Előd születésnapjára, s mivel ő még nem tudja megmondani, hogy milyen tortát szeretne, így találgattunk a többiekkel, hogy mi ízlene neki!😉 Végül a Kinder Pingui-re esett a választás, de ezt ugye miattam vegánosítani kellett... Így szimpatikus kinder pingiu torta receptjét vettem elő és el kezdtem átmódosítani, és a végeredmény csoda finom lett!!😋 Alapja  csokis piskóta, aminek nem szabad, hogy vastag legyen! Így: - 50 g tönköly teljes kiőrlés - 50 g fehér tönköly liszt - 1/4 csomag foszfátmenes sütőpor (DM) - kávéskanál szódabikarbónda -bio - 50 g nádcukor - 25g olíva olaj (nem fog kiérződni) -  pici citromlé (bio) - 1 dl víz A sütőt 180 fokra előmelegítjük, a formát kibéleljük.  Először a száraz alapanyagokat összekeverjük, ehhez adjuk a nedves összetevőket. Majd beleöntjük a formába és tűpróbáig sütjük. Kivesszük, és hagyjuk kihűllni. Addig elkészítjük a két krémes réteget- a csoki ganache és a tejszínes krémet Először a habos réteggel kezdjük! Ehhez szü

Önfejlesztő Klub-Érzelmi Aromaterápia

Sziasztok! Az önfejlesztés, az újabb lépcsőfokok meglépése sokszor nem megy egyedül! :-) Ezzel így vagyok én is! :-) Mivel nagy szerelmese vagyok a Young Living illóolajoknak, így tudtam, hogy kiválóan fogom használni ezeket az illóolajokat erre is! Kerestem olyan személyt, akinek már meg van a tudása ezen a téren. Már egy ideje követem Ágota munkásságát! 😇 Nagyon szimpatikussá vált számomra az Aroma Freedom Önfejlesztő online Klubja, így jelentkeztem hozzá én is már lassan egy hónapja vagyok jelen így is az életemben és fejlődésemben! :-) Tudom, hogy kicsit (vagy nagyon) misztikusnak véled a soraimat, de rögvest világos lesz! :-) Bizonyára neked is vannak olyan reakcióid, olyan szokásaid, olyan gondolataid, amelyek a gondolataidba beépültek, és mint egy alapprogram a háttérben futnak. Lehet, hogy eljutsz arra a szintre is, hogy jó lenne őket átformálni, de "hogyan"? Erre egy eszköz az illóolajok, amelyek az agyban a Limbikus rendszeren keresztül hatnak az emlékképü

Önfejlesztő klub-saját tapasztalat

 Sziasztok! Ahogy arról már korábban írtam, részt veszek Ágota (Rosenberg N. Ágota) által vezetett Önfeljlesztő klubbjában! Pár hónap saját tapasztalátát osztom meg veled :-) Azért jelentkeztem ebbe a klubban, mert segítőként fontos számomra, hogy én is fejlődjek és ami a legfontosabb elengedjek dolgokat, amelyek történnek velem!  Amikor valaki hozzám fordul én is részese vagyok a változásának. Igaz, hogy én kívülállóként veszek részt a folyamatában, de engem is megérint. Másrészről, mivel hiper érzékeny vagyok (ezért tudok annyira gyorsan és hatékonyan rátalálni mások esetleges megoldására), így a "kinti" életben a hétköznapi történések nagyon nagy hullámokat okoznak bennem. Ez nagyon nehéz, mert sok szituációt eltúlzok, rosszul értelmezek. Már ezzel együtt tudok élni és megtanultam kezelni, de attól még bennem zajlanak a hullámok!😊 A kép forrása:http://eztnezdmeg.com/sziv-alaku-hullam/ Mivel a Young Living illóolajok a mindennapjaim része évek óta, így egyértelmű volt, hog