Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: 2017

Tápióka puding bodzalekvárral

Néha azért fejtörést okoz számomra, hogy mit is készítsek a gyerekeknek a suliba-oviba, ami egészséges-tápláló-megeszik...mindig kísérletezek. Van ami beválik, másik nem. Ez a puding bevált, tipikus őszi-téli csemege kicsiknek-nagyonak egyaránt! :-) Hozzávalók 4 személyre: - 5 evőkanál tápióka gyöngy - kb. fél liter kókusztej - 2 evőkanál méz - fahéj, kardamom, só,vanília - bodzalekvár a tetejére Elkészítése: - a tápióka gyöngyöket a tejbe beáztatjuk 30 percre, - majd feltesszük főzni a fűszerekkel együtt - készre főzzük: amikor minden szeme áttetsző (ha kell, akkor vizet vagy még tejet adunk hozzá) - a végén édesítsük - poharakba töltjük és a tetejére lekvárt kanalazunk. Holdállás: fehérje, termés Jó Étvágyat!

Őszi 21 napos életmód kihívás

Gondolkoztál már azon, hogy életmódod szeretnél változtatni, de nem tudod, hogy hogyan is kezdj bele? Akkor ezt a 21 napos életmód kihívást neked való! :-) 2017. november 6-26 kép forrása:fitnesslife.hu Tavasszal a férjemmel minden éveben egy 6 hetes méregtelenítő-feltöltő programot csinálunk végig. Odafigyelve az étkezésünkre, ami ezen időszak alatt szigorúan növényi (hús-, tej-, tojás-, állati anyagmentes). E mellett szem előtt tartjuk az aktulis Holdállást, ami segíti a szervezet munkáját (tápanyagok felszívódásában, illetve méreganyagok elengedésében). Most gondoltam egyet, és mivel ilyen ősszel is sokan megkeresnek azzal, hogy milyen úton is indúljanak el egy egészséges-kiegyensúlyozottabb lét felé, így úgy döntöttem, hogy még az Ünnepek előtt egy mini 3 hetes ízelőtőbe fogunk bele, ami ugyanacsak növényi alapokon nyukszik! :-) Most ősszel nem méregtelenítünk, hanem készítjük fel a testet a télre! Természetesen az étekek segítenek a felesleges méreganyagok kivezetés

Muszaka-Minden Mentes

Ez egy nagyon finom, tápláló étel! Tele van fehérjével, jó minőségű szénhidráttal! Nincs benne: hús, állati eredetű zsír, tejtermék, és glutén! :-) Hozzávalók: - 1 nagy padlizsán - 1 kg paradicsom - kukorica liszt - 5 evőkanál barna rizsliszt - 2 evőkanál sörélesztő pehely - 1 bögre köles (nagyobb) - só, bors, fokhagyma, szezámmag - olíva olaj Elkészítése: - a kölest háromszoros vízben megfőzzük - padlizsánt felkarikázzuk, megsózzuk, állni hagyjuk 10 percig - paradicsomot felkarikázzuk - majd a felkarikázott zöldségeket kukorica lisztben megforgatjuk és olíva olajon mind a két oldalát megpirítjuk - a tepsi alját beolívaolajozzuk - rátszesszük a padlizsánokat, majd a kölest, végül a paradicsomot -a rizslisztet sózzuk, borsosszuk, egy fokhagymát belenyomunk, hozzáadjuk a sörélesztő pelyhet, majd kevés vizet (sűrű tejföl) - majd meglocsoljuk a tetejét és szezámmaggal megszórjuk -200 fokon készre sütjük Holdállás: termés, fehérje, szénhidrát napokon Jó étvágyat!

Megfázás kezelése természetes módszerekkel kismamáknak

Amikor az ember kisbabát vár, akkor egy sor tíltólistás dologgal áll szemben. Főleg, ha még meg is fázik, fáj a torka... Lássuk, hogy  mik azok a gyógyteák, gyógymódok, amiket biztonsággal alkalzhatnak a kismamák! De ha kérdésed merülne fel, hogy a TE esetedben mindenezek tényleg használhatod-e,írj bátran: mintaelet@gmail.com! a kép forrása: nlcaffe.hu Ha csak folyik az orrod, fáj a torkod ezeket használhatod: - C-vitamin 2000 mg/nap (délelőtt és délután, este már ne) - ezüst kolloid: naponta többször fújni a szájba Gyógytea: - 1 evőkanál összetört csipkebogyó - 1 teáskanál hibiszkusz - fél evőkanál kakukkfű ( érdemes tudni róla, hogy ő is tíltó listán szerepel várandósság esetén, de itt kevés mennyiségben szerepel, illetve egy keverékben van) - 2 evőkanál kamilla - 1 evőkanál borsmenta - 1 evőkanál hárs - fél evőkanál bodza virágzat ( ennek fogyasztánál oda kell figyelni, mert vérnyomás növelő hatása van. Ha magas a vérnyomásod, önmagában ne fogyaszd) Ez egy keve

Immunerősítő tea

Központi téma mindenki számára, hogy az immunrendszere erős legyen, minden külső-belső "támadásokkal" szemben! Ez főleg akkor hatványozódik, amikor az embernek lesz gyermeke. Akkor az ő immunrendszere lesz számára a legfontosabb! :-) kép forrása:gyogyszernelkul.com Első az, hogy minden édesanyát arra bíztatnék, hogy szoptasson! Mindenki képes rá, minden felmerülő gondra van megoldás! (kérdezz bátran:mintaelet@gmail.com) Második az étkezés! A testünk az energiáit arra fordítja, amire mi szeretnénk! Ha azt akarjuk, hogy a vedekező rendszerünkre fókuszáljon, akkor meg kell könnyíteni a test munkáját, hogy a plusz energiáit erre fordíthassa! Most legyen itt annyi, hogy csökkesd a hús-, tejtermékek fogyasztását (én támogatom a teljes vegetáriánus-vegán étkezést)! A fehér lisztet, fehér cukrot pedig száműzd az életetekből! Hogy rövidre fogjam, az étkezés mellett (erről lehetne egy könyvet is írni :-)) gyógyteát isznak minden nap! A mostani keverék (mindig kicsit m

Új Hely!

Csak úgy telnek a hetek-hónapok! Egyszercsak eszembe villanat, hogy már rég nem írtam bejegyzést! :-) Régi helyemre hetek óta nem tudtam bejutni, így kénytelen voltam új helyre költözni! :-) A régi helyem címe: melinda-angel.blogspot.hu Az évek alatt, ugye már lassan 7 éve írogatok. Ez időszak alatt nagyon sokat változott az életem, hacsak abba gondolok bele, hogy most már 3 gyermek édesanyja vagyok! :-) Minden nap főzök, az én készítményeimeit viszik most már az iskolába és az oviba, munkába a családttagok! :-) Aztán folyamatosan dolgozunk a férjemen az új arculatomon, mert ez is változott. Az évek alatt kiforrta magát a saját utam, hitvallásom! :-) Min.Ta ÉLET= Minőségi Tartós ÉLET Az ÉLET a fogantatás előtt kezdődik! Nem mindegy, hogy az anyuka-apukat miket eszik-iszik, mozog vagy nem mozog már a fogantatás előtt. Ez befolyásolja egyáltalán a pozitív teszt eredményt, illetve a baba egészségének egy részét is! A másik része az anyuka hasában alakul ki. Nem mi