Immunerősítő tea

Központi téma mindenki számára, hogy az immunrendszere erős legyen, minden külső-belső "támadásokkal" szemben!

Ez főleg akkor hatványozódik, amikor az embernek lesz gyermeke. Akkor az ő immunrendszere lesz számára a legfontosabb! :-)

kép forrása:gyogyszernelkul.com

Első az, hogy minden édesanyát arra bíztatnék, hogy szoptasson! Mindenki képes rá, minden felmerülő gondra van megoldás! (kérdezz bátran:mintaelet@gmail.com)

Második az étkezés! A testünk az energiáit arra fordítja, amire mi szeretnénk! Ha azt akarjuk, hogy a vedekező rendszerünkre fókuszáljon, akkor meg kell könnyíteni a test munkáját, hogy a plusz energiáit erre fordíthassa! Most legyen itt annyi, hogy csökkesd a hús-, tejtermékek fogyasztását (én támogatom a teljes vegetáriánus-vegán étkezést)! A fehér lisztet, fehér cukrot pedig száműzd az életetekből!

Hogy rövidre fogjam, az étkezés mellett (erről lehetne egy könyvet is írni :-)) gyógyteát isznak minden nap!

A mostani keverék (mindig kicsit más, ahogy látom, hogy mire van szükségük):

- 3 evőkanál kamilla

- 1 evőkanál bodza virágzat

- 2 evőkanál kakukkfű

- fél evőkanál galagonya virágzat

- 1 evőkanál borsmenta

- 1 evőkanál összetört csipkebogyó

- 1 teáskanál hibiszkusz

Minden reggel 2 liter vizet felforralunk, állni hagyjuk 5 percig, majd a keverékből kiveszünk 2 evőkanállal, és leforrázzuk. Állni hagyom 10 percig, majd vegyes virágmézzel ízesítjük! www.mintaelet.hu